人間関係の悩み

人間関係を改善する銀の弾丸はあるのか?

2007-10-15T02:46:10Z

人間関係の悩みを魔法のように一発で解決する方法ってないのでしょうか。全ての人に共通の悩みですよね。人間関係って。だれでの一度くらいは、人間関係をこじらせた経験があると思います。人間関係のことで時々思うことは、なぜ、容易ではないのでしょう。なぜ、こじれてしまうのでしょうか？ほとんどの人が平和な気持ちで毎日を過ごしたいと思っているはずなのに。ほんと、魔法のように人間関係を一発で解決する方法があったらいいのにって思います。そしたら、みんなが毎日がハッピーになることは間違いないですね。ところで、人間関係をこじらせた原因って覚えていますか？人間関係をこじらせた理由がはっきりわかる場合はまだましです。その原因によって、対象法もあるかもしれませんから。問題なのは、自分の身に覚えがないのに人間関係がうまく言ってない場合などです。これは、「生理的に合わない」とか「なんとなく嫌い」などという、相手方のただのわがままだったりします。しかも、そんな理由が正当化されることがあるから、さらに厄介です。そんな子供のわがままみたいな理由が、まかり通るような環境なら、いっそのこと逃げるが勝ちかもしれませんね。最初の話に戻りますが、もし、こじれた人間関係を魔法のように一発で解決する方法があったら、あなたは使ってみたいですか？魔法とまではいきませんが、人間関係を解決するヒントならあります。いや、解決というよりは、トラブルを未然に防ぐヒントといってもいいかもしれません。これは、かなり強力なこじつけですが、一言で言うと、人間関係は「語彙」で決まります。英語でいうなら「ボキャブラリー」です。「語彙」＝「伝える力」と置き換えてもいいかもしれません。は？と思われましたか。では、こじつけてみましょう。人は言葉を理解しますね。あなたが思っていることを相手に正確に伝えるに会話をしなければなりません。その会話は言葉の集まりで成り立っていますよね。その言葉によって、受け取る人の感情が左右されます。人間関係は感情ぬきには語れません。相手の感情を左右させるなら、人間関係のために良いほうにコントロールしたいと思いませんか。日本語には同じ意味でつかえる同義語がたくさんあります。「語彙」が貧困で、思ったことが相手に正確に伝わらないと、誤解されるなどして人間関係がこじれてしまいます。それに、教養のない人間だと思われると、それもまた、人間関係には良くないことですよね。

ストレス・マネジメントとは？

2007-10-09T09:55:07Z

人間関係のストレスを解消するには、まず、自分のストレスを把握するところからはじめましょう。ストレスをコントロールする「ストレス・マネジメントとは？」ストレスが心身のエネルギーの消耗であると考えれば、「ストレス・マネジメント」とは、いかにエネルギーを節約しながら、自分の目的のために最大限にエネルギーを使うか」ということになります。ストレス・マネジメントとは、エネルギーの有効活用法とも言えるでしょう。これを人間関係に置き換えてご説明します。

■休息をとる

人間関係でストレスを溜め込んでいる状態、すなわち、エネルギーを消耗している場合には、エネルギーを補給してあげる必要があります。エネルギーの補給には、休息をとることが重要になります。ストレス状態が続いていて、エネルギーを消耗している人は、いったん停止して、休むこと、眠ることが必要です。あなたのストレスの原因になっている人には合わないということです。

■エネルギーのバランスをとる

エネルギーがどこかに偏って使われていると、バランスが悪くなってきます。エネルギーのバランスをとることが必要です。右手に重いかばんを持っているとします。しばらくすると右手が疲れてきますね。そのまま持ち続けることは右手だけではなく身体全体のバランスが悪いので良くありません。脳が危険だと教えてくれるわけです。そこで、左手に持ち帰ることで右手を休ませつつ、かばんを持ち続けることができます。つまり、バランスを良くすることは、「長持ち」をさせられるということです。これは、体や心にもあてはまることです。バランスを良くすることは、心身の（エネルギーの）消耗を抑制できるということです。人間関係で嫌なことがあったなら、自分の好きな人(友人・恋人)に合って、心のバランスをとりましょう。

■気分転換をする

バランスをとるための方法には、（気分）転換があります。気分転換は、別のストレッサーを加えるというやり方です。それによって、偏ったエネルギーの使い方のバランスがとれるようになってきます。どんなストレッサーを加えても、バランスは修正できますが、自分の好きなことをして「よいストレス」を引き起こすストレッサーを加えたほうが、トータルとしての心身への負荷量は少なくてすみます。趣味に講じたりスポーツで汗を流すのも、人間関係で疲れたときには有効です。

※エネルギーが減っている人は気分転換してはいけません

エネルギーのバランスが悪くなっている人でも、全体のエネルギーレベルが下がっている人は、気分転換をしてはいけません。気分転換をするようなエネルギーが残っていないため、かえって、エネルギーの消耗を速めてしまい、逆効果になります。エネルギーが減っている人が最優先すべきことは、休んでエネルギーを補給することです。人間関係がどうしても旨くいかない、自分の力ではどうにもできないときなどは、信用できる人間に相談したり、カウンセリングを受けるのも解消法の一つです。

■その他の方法

ストレス対処法の基本は、上記で説明した「休息」と「気分転換」ですが、これ以外にも、ストレスに対処するための方法として、古来よりいろいろな方法が提唱され、アドバイスされています。これらはみな、「エネルギーの有効活用」という観点から考えると、わかりやすくなります。 ▲問題を解決（エネルギーを消耗する原因を取り除けばエネルギーを節約できる） ▲受け止め方を変える（受け止め方次第でエネルギーの消耗度は変わる） ▲リラックス法を覚える（自分に合ったものを見つける） ▲規則正しい生活（不規則な生活はエネルギーを使います） ▲あるがままの自分を受け入れる（無駄な抵抗をやめ、エネルギーを節約） ▲人に相談する（他人のエネルギーを借りて、エネルギーを節約）

■エネルギーを自分の目標のために使う

これまでは、エネルギーの節約方法について述べてきました。ですが、一番重要なことは、エネルギーの節約ではなく、エネルギーを使うことです。ストレス社会の現代では、休息、癒し、リラックスなどがストレス解消の主流になっています。確かに、働き過ぎの現代人にとっては、癒しや休息は、とても大切なことですが、それはストレス・マネジメントの半面にすぎません。もう一つの重要なストレス・マネジメントの手法は、ストレスに立ち向かうことです。自分の目標を達成する過程で、ストレスが障害となっているのであれば、ときにはそれに立ち向かって、戦うことも必要です。ただし、無駄な戦いは止めましょう。自分にとって最高の目標が達成できるように頑張るのはすばらしいことですが、無理な頑張りは禁物ですよ。この辺のさじ加減がストレス･マネジメントの難しいところですね。人間関係にストレスはつきものですから、あなたが努力しても人間関係の改善がみられないようなら、それ以上、あまり深く考えず、適度な距離をもって接しましょう。

ストレスとは？

2007-10-09T09:22:40Z

いつでもどこでも付きまとう人間関係、溜まるストレス。そもそもストレスって何なのでしょう。ストレスの正体を知ることでストレスを回避する対策を考えましょう。ストレスとは、一言で言うと、「心身に負荷がかかった状態」といえます。例えば、ボールに圧力がかかると、ゆがんだ形になりますね。このとき、ストレス状態を引き起こす要因(ボールにかかる圧力)をストレッサーといいます。ストレッサーには「人間関係」、「過労」、「不安」、「気温の変化」などがあります。

そのストレスですが残念なことになくすことはできません。生きている限りストレスは続きます。ストレスとは、生物が色々な刺激に適応していく過程そのものを概念化したものだからです。寒くなれば寒いと感じ服を着込んだりして対応しますね。喉が渇けば、水を飲みます。身体が疲れたら、休みます。自分の意志とは関係なく、自分の身体やまわりの環境は常に変化しています。これらの環境に反応して適応していくプロセスをストレスというのです。まさに、ストレスという言葉は生きるという言葉の同義語と考えてもいいくらいなのです。だから、ストレスはなくならないのです。ただし、ストレスにも良いストレスと悪いストレスがあります。悪いストレスは早めに解消し、やる気やパワーの源になる良いストレスを上手に利用して、豊かな人生を送りたいものですね。

私の常識は他人の非常識！？

2007-10-09T08:09:45Z

人間関係のトラブルの解決方法には、万人に即効性のある「特効薬」は存在しません。しかし、そのヒントは色んなところに隠されています。見逃しているだけなのです。どんな形の人間関係のトラブルも相手は人です。したがって、人間関係のトラブルの解決方法は言葉を制するしかないのです。「言葉を制する」というのは、なにも、相手をやり込めたり、コントロールしようなどという攻撃的な考え方でありません。言葉の持っている意味や本質を理解し、正しく使うということですこれで人間関係のトラブルの大半は防げるはずです。

え？納得いきませんか？そんなことで人間関係のトラブルの大半が防げるなんて信じられませんか？自分は何も悪いことはしていないのにトラブルに巻き込まれた場合はどうするのか？という疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。ほんとにそうでしょうか？自分は悪くないと思っているだけなのではありませんか？嫌われるのも、妬まれるのも、いじめられるのも、自分に何らかの落ち度はないのでしょうか？あなたが思い当たらないとすれば、それは恐ろしく些細なことかもしれません。一つ気をつけてほしいのは、自分が常識だと思っていることが他人とって常識とは限らないのです。かのアルバート・アインシュタインは「常識とは十八歳までに身につけた偏見のコレクションのことをいう」という言葉を残しています。。人間関係のトラブルの解決方法の一つは、他人に自分と同じ常識を期待したりせずに、「全部自分のせい」にしてしまえばいいんです。もちろん、卑屈になったり、落ち込んだりする必要は全くありません。だって、あなたは思い当たることがありません。おそらく、あなたは正しい行動を取っているはずです。にもかかわらず人間関係のトラブルに巻き込まれるのは、やはり、「あなたが正しい行動をとっている」からなのです。どういうことかというと、「あなたが正しい行動をとっている」と”常識”のある人たちは、あなたの常識は受け入れられません。だから、妬んだりひがんだりするのです。そんな彼らに対して、あなたはこう理解してください。「そうか、私が正しい行動をとっているから、妬まれるのか、なるほど！」と、広い心で許すのです。許すのですから、腹も立ちませんし、逆に哀れみをもって優しく接してあげることさえできるかもしれません。許すことで、深く付き合う価値のない、かわいそうな人たちに何を言われても軽く聞き流すことができます。さきほどの、「全部自分のせい」にするというのは、こういうことをいうのです。他人の価値観など変える必要はありません。疲れますし、土台無理な話です。あなたの考え方一つです。「全部自分のせい」にして「自己完結」してしまえば、人間関係のトラブルは一瞬にしてトラブルではなくなるのです。

人間関係のトラブル防止

2007-10-09T07:43:28Z

人間関係のトラブルを防止するには、なぜ「人間関係がこじれるのか」を知らなければなりません。人間関係のトラブルを分類してみましょう。１・男女間でのトラブル(恋愛・結婚生活) ２・職場での人間関係３・親戚付き合い４・ご近所付き合い５・友人・知人おおまかに６つに分類できました。１～５の人間関係は、それぞれが複雑に絡み合っていることもあり、人間関係のトラブルの解決を難しいものにしています。職場恋愛から結婚に発展するケースはその際たるものですね。１～５まですべてが当てはまってしまいます。あなたの悩みの発信源はどこですか？当サイトのカテゴリーからあなたに当てはまる、人間関係の悩みを探してみてください。あなたの人間関係の改善や解決のための、何かのヒントになれば幸いです。

友人との人間関係

2007-10-09T05:01:23Z

友人との人間関係がストレスになっている場合、その多くは一緒にいる時間が長すぎるケースが見受けられます。毎日の生活をマンネリと過ごしていると、付き合う友人も毎回同じになりがちなのですし、一緒にいる時間が長すぎると、相手の嫌な部分ばかりが目に付いたりするものです。普段自分のまわりにいる友人とは違うタイプの人と知り合う機会があるなら、その関係を大切にしたいものです。違う価値観や考え方は刺激になりますし、自分の思考回路も柔軟なものになるはずです。ただし、それはあなたが多様な価値観や考え方を受け入れる準備ができていることが前提になります。あなたが多様な価値観や考え方を認め、交友関係が広がると、嫌な部分ばかりが目に付いていた友人さえも許せるようになるかもしれません。人間関係は、同じ趣味や共通点の多い人間との関係が深くなるのは自然なことです。しかし、いつもと同じ人間関係で行き詰ったときには、いい機会だと割り切り、いったんそこを離れて自分を含めた環境を客観的に見つめ直してみてはいかかでしょう。友人との人間関係は、「友情」という言葉があるように、情がからむことが多く、その分一人の友人との関係も広く、深く、長くなるのです。友人との人間関係は、付き合いの濃度が濃い分だけ、いったんこじれると、それまでブラスに働いていたエネルギーは、そのまま負のエネルギーとなり、あなたと友人にかかるストレスも相当なものになることが予想されます。さらに、その人間関係の修復も困難なものになるでしょう。友人との人間関係をこじれさせる主な原因は。・重大なウソをつく・恋愛のトラブル(相手のパートナーとの不倫・浮気) ・金銭の貸し借り・保証人の依頼と断りこのことから友人との人間関係をこじれさせる原因のキーワードは「信頼と裏切り」だということが分かります。なにも、友人との人間関係に限った話ではありませんね。人として当たり前のことばかりです。悩み・苦しみ・喜び・成長を分かち合える友人の存在は本当にかけがえのものですから、当たり前のことを守って良好な人間関係を維持し続けましょう。

近所付き合いうまくいってますか？

2007-10-09T04:28:49Z

ご近所とのお付き合いは、その場所に住み続ける間、気持ちよく生活をするためには、切っても切れない重要なポイントですね。お互いにマナーを守って、円満なお付き合いを心がけましょう。一人暮らしを楽しんできた方も、結婚を契機に引っ越しすることで、いままで経験してこなかったご近所付き合いをしなければなりません。結婚されている方なら、出産や子どもの成長につれて、増えていくのがご近所付き合い。人生の節目に踏み入ると、自分の住む地域の方との人間関係は避けて通れない問題になります。新しい土地、新しい人間関係は不安も大いに付きまとうことでしょう。「人間関係は苦手」「できることなら関わりたくない」という人も少なくありませんが、前述した通り避けては通れない問題ですから、前向きに取り組みましょう。ご近所付き合いの際に気をつけるポイントがわかれば、恐れることはありません。

【ご近所付き合いの「ポイント」とは？】

ご近所付き合いのポイントとは、最低限のルールやマナーを守ることと、相手との共通点でのみ付き合うということです。町内会という共通点だったり、子供の学校が同じという共通点などです。これさえお互いに守っていれば、ご近所との適度な距離を保った人間関係は可能なのです。

親戚付き合いはどこまで？

2007-10-08T10:39:00Z

親戚付き合いはどこまですればいいのか？核家族化が進む現代では、親族という概念が薄れており、親戚との付き合いを面倒に感じる方も多くなってきました。一口に親族といっても、どこまでを親族といっていいのでしょうか？

法律上は、民法第725条によって、以下のように定められています。１・六親等内の血族２・配偶者３・三親等内の姻族

親等とは、自分との親族との関係をはかる一定の目安になるなるものです。例) 両親との関係でいえば自分→両親(１親等) 兄弟との関係でいえば自分→両親(１親等)→兄弟・姉妹(２親等) 祖父・祖母との関係でいえば自分→両親(１親等)→祖父・祖母(２親等) 叔父(おじ)・叔母(おば)の関係でいえば自分→両親(１親等)→祖父・祖母(２親等)→叔父・叔母(３親等) 従兄弟(いとこ) 自分→両親(１親等)→祖父・祖母(２親等)→叔父・叔母(３親等)→従兄弟(４親等) その他は下の親族親等図を参照してください。親族親等図をみると親族の構成が理解できると思います。とはいえ、親戚との人間関係は、単純に親等だけでは判断できないことも多々あります。普段からのお付き合いの程度もなかなか無視できませんね。親戚同士の人間関係でトラブルが発生するのは、親等・世代(年齢とは別のもの)・経済的な力関係・普段の付き合いなどが複雑に絡み合い、なおかつ、双方が譲らないといったときです。これに宗教(宗派)が絡んでくるとさらに厄介で、冠婚葬祭などのなんらかの優先順位をつけなければならない情況で頭を悩ませることになるのです。

パワハラとは？

2007-10-06T09:39:02Z

パワハラ(パワーハラスメント)とは、権力や地位を利用した嫌がらせという意味で用いられているる言葉です。職場やある集団の中で、職権などの権力差（パワー）を背景にし、本来の業務や活動の範疇を超えて継続的に、人格と尊厳を傷つける言動を行うことをパワハラというものです。また、パワハラは、就労者や集団内の環境を悪化させるだけでなく、雇用不安やその集団にとどまることを困難にしうる行為でもあります。ただし、パワハラは単純な役職や年齢などの上下関係だけで決まるものではありません。各個人の専門力、たとえばパソコンのスキル等を利用すれば、パソコンの得意な部下から苦手な上司へ、また、同僚から同僚へ、年上の後輩から年下の先輩へ、年上の同僚から年下の同僚へ、と様々です。

【以下にパワハラの具体例を挙げてみました】

些細なミスでも容赦ない叱責や罵声、さらには暴行に及ぶこともある。その他にも無視や冷遇など。悪意のない部下を一方的に疑ったり、怒鳴ったりする。しかも、さんざん疑った挙げ句、事実無根であっても詫びるどころか「疑われる方が悪い」などと言ってさらに怒る。業務上のミスや事故についても、実際に命令した上司が「そんな指示は出していない」「勝手にやったこと」などと自分の関与を否認し、業務上の過失やのミスを部下に転嫁する。同僚、部下をあからさまに見下し、気に入らない部下や後輩のアラを探し、侮辱する。また、それを理由に同僚や部下の人事査定評価を意図的に下げる。自分の機嫌が悪いことを理由に、部下や後輩に八つ当たりをする。口答えなどを許さず、解雇や左遷の可能性をちらつかせることで、部下を自分に従わせようとする。到底、1人では出来そうにない作業の要求し、長時間の時間外労働や休日出勤、サービス残業を強制する。理由ともいえない理由で、担当している現場、職場から無理やり配置換えをさせる。部下や後輩の価値観を認めず、特定の思想、宗教や価値観の押し付け、洗脳しようとする。部下や後輩に対して無理矢理カラオケにつきあわせたり、酌をさせる。「普段、世話をしてやっている」「あのとき助けてやった」などと些細なことで恩を着せ、金品を要求したり借金の保証人にさせる。また、部下や後輩の所有物等を無理矢理借りたり横取りしたりする。自分が飲酒していることが明白であるにも関わらず、部下や先輩の車を貸すよう依頼(命令)する。強引に自分の家に泊めさせたり、また、それを恩に着せ部下や後輩の自宅に無理やり泊まり込んだり。特定の部下や後輩に対して仕事を妨害をし、故意にミスをさせる。本人のいないところで他の同僚、部下、後輩に対して本人の欠点やミス、陰口を言いふらす。何かにつけ、本人だけではなく、本人の肉親や兄弟、妻子、親類を誹謗中傷する。業務上ふさわしくない行為やミスを指摘された上司や先輩が、部下や後輩へいじめや左遷、解雇などの報復をする。

これらの行為は人権侵害や人権蹂躙ともいえ、ときには暴行、恐喝、脅迫、強要などの罪に問われ、刑事事件に発展することもあるのです。

セクハラとは？

2007-10-05T07:43:19Z

主に、職場内で多く起こり得るセクシャル・ハラスメントについてお話します。平成９年(１９９７年)、「男女雇用機会均等法」が改正された際に、職場におけるセクシャル・ハラスメント防止のための事業主（企業）の配慮義務が規定されました。このセクシャル・ハラスメント(セクハラ)という言葉は、今は、すっかり定着していますが、この言葉の意味を誤解して使っている人も多く、自分の気に入らないことがあると、なんでもかんでも「セクハラだ」といっている方もいるのが現状です。では、セクシャル・ハラスメント(セクハラ)とはどんな行為をいうのか？を正しく理解し、男女雇用機会均等法の改正の中身や、セクシャル・ハラスメント(セクハラ)に対する対処法などをご紹介します。セクシャル・ハラスメント(以下セクハラ)とは、日本語で「性的嫌がらせ・性的おびやかし」という意味で用いられる言葉です。

セクハラは大きく分けると「対価型」と「環境型」に分けられます。

「対価型」とは、職場や学校などにおける立場・同調圧力・階級の上下関係を利用し、下位にある者に対する性的な言動や行為を行う（強要する）ことを指します。例えば、「給料を上げて欲しければ」「クビになりたくなければ」と言って、肉体関係をせまるなどの、性的欲求を満たすための言動がこれにあたります。【対価型セクハラの一例】・酒席での酌の強要。・職場で昇進を人質に取った性行為の強要・学校で単位を人質に取った性行為の強要・取引先との売買契約を人質に取った性行為の強要・職場で昇進を人質に取った愛人契約の強要・学校で単位を人質に取った愛人契約の強要・取引先との売買契約を人質に取った愛人契約の強要

一方、「環境型」とは、そのセクハラが行われることで、働きづらい環境ができあがってしまうことなどが「環境型」のセクハラといえます。「環境型のセクハラ」のなかで、セクハラの対象となるその人の身体を、なめまわすように見ることや、性的描写のある雑誌や、スポーツ新聞などを、その人の前で広げる行為がそれにあたります。相手を不愉快にさせる性的な言動は全てセクハラとなってしまいます。【環境型セクハラの一例】・恋愛経験について聞くこと・旅行での旅館・ホテルなどでの女性への浴衣などの着用の強要・酒の席で相手にお酌を強要・女性の下の名前を「ちゃん」付けで呼ぶ・性的魅力をアピールするような服装やふるまいを要求すること・頻繁に、女性に対して結婚、出産のことを尋ねること・ある集団における男性・女性ランキングを作って公開することで不快にさせる・男性に対して「男のくせに根性がない」と言う・女性がやっているんだから男性もやるべきという考えの強要・女性は力がないからといって、男性に肉体的な暴力を行うこと・男性をソープランド等の風俗店にむりやり誘う

上記に書かれた、「対価型」「環境型」それぞれのセクハラ行為は、同姓同士でもセクハラに当たりますし、性別を問いません。また、職場や学校ににとどまらず、あらゆる一定の集団に提要される、ということも覚えておいたほうが良いでしょう。

中途採用の個別ケース

2007-10-05T04:37:07Z

転職の機会が増加してきた昨今、中途採用者の人間関係の悩みも、より複雑なものになってきました。中途採用者の人間関係の悩みをケース別に見てみましょう。その前に、人間関係はケースバイケースなので、いくつかの中途採用の雇用先での人間関係において、トラブルの元になりそうものを、おおまかに分類しておきます。あなたが正社員として中途採用されたのか、派遣社員として採用されたのかは判りませんので、自分に当てはめて考えてください。・職種は同じだが、業種が違う場合や、その逆の、業種は同じだが、職種が違う。・雇用先の上司(正社員)が年下(男女問わず)である。・自分の後に、年上の社員が入社してきた。・その企業の生え抜きの社員と、中途採用者とでは社内での待遇が違う。・あなたが、何らかの縁故採用である。・就職した企業の社風が、あなたの想像とは違う、または、今まで経験したことのない社風である。・明らかに、あなたより能力の劣る社員ばかりである。その逆も。もっといろんなケーススタディがありそうですが、人間関係の悩みは、あまりに細かく分けるとキリがないのでこの辺にしておきましょう。このあと、上記のケースで発生する中途採用者の人間関係の悩みの改善方法をお話ししますので、その人間関係の改善方法を応用し、活用してください。

部下(後輩)との人間関係

2007-10-05T01:16:00Z

職場では、自分より目上の方との人間関係よりも、部下(後輩)との人間関係のほうが難しい、と思っている方も少なくありませんね。会社内での立場に関わらず、そう思っている方がいらしゃいます。というのも、上司との人間関係なら、たとえ気に入らない上司でも、仕事だと思えば自分から合わせることはできます。他人より自分を変えることのほうが解決が早いからですね。しかし、部下(後輩)との人間関係ではそう簡単にはいきません。相手の価値観、性格、態度を変えさせるのは容易なことではないからです。部下(後輩)というものは甘やかすと付け上がるし、厳しくしすぎれば逃げたす人も出てます。また、部下の年齢や性別、独身なのか、既婚者なら子供はいるのか、さらに、これまでの職歴などにも注意しなければいけない場合もあります。部下(後輩)も、それぞれ育った環境や性格も違いますので、上司に対して、自分がやってきたような人間関係の築き方を、自分の部下に教えてあげてもなかなか理解してくれません。部下(後輩)との人間関係において大切なことは、まず、「すべてに部下(後輩)に気に好かれる上司(先輩)などいない」と割り切る。次に、「自分にできることと、できないことの区別をしておく」これには、あらかじめ自分のことをよく知っておかなければいけませんね。そして、当たり前のことですが、「職場というのは仕事をしにくる場所である」これは、公私混同しないためにも重要です。さらに、「自分からは、部下(後輩)との適度な距離をもって接する」プライベートに関しては深入りは禁物です。「面倒を見てあげてる」つもりでいたら、お節介だと受け止められ、「うっとうしい、上司(先輩)」だと思われていたりします。もちろん、悩みや相談を受けたら、慎重にアドバイスしてあげてください。本音の部分では、部下(後輩)は目下の存在なのだから、上司「(先輩)がそこまで気を使う必要があるのか？とう疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。逆に、全ての人間関係はケースバイケースなのだから、１００人の人間がいれば１００通りの対応の仕方があってもいいのでは？とする方もいらっしゃいます。前者は、部下(後輩)のタイプや社風によってはうまくかもしれません。後者は、理想的な考え方ではありますが、「職場の人間関係」に特定すれば現実的ではありません。ということは、部下(後輩)との人間関係において、「すべてに部下(後輩)に気に好かれる上司(先輩)などいない」「自分にできることと、できないことの区別をしておく」「職場というのは仕事をしにくる場所である」「自分からは、部下(後輩)との適度な距離をもって接する」と理解し、あなたに合ったやり方を見つけるしかありません。以上のことを念頭において、あなたと部下(後輩)との人間関係構築のヒントにしてください。

会社の同僚とうまくいかない

2007-10-04T07:31:55Z

今回は女性の側からのお悩みです。職場の人間関係で、女性同士のトラブルは陰湿でしつこいものが多いのですが、その一例と対処法についてお話します。【女って群れが好きですよね？】女性の同僚との人間関係がうまくいっていません。女って群れが好きですよね？私はどちらかというと群れる事が好きではありません。ですから、会社の同僚との交友関係もあまり広くありせん。といっても小さな会社のため、女性社員は私を含め３人しかいません。そんな小さな人間関係でもうまくいきません。以前「３人いれば派閥ができる」という話を人間関係に詳しい人に聞いたことがあるのですが、ほんと３人ってうまく行きませんね？必然的に２対1にってしまい、私が浮いっちゃている感じなんです。それに私以外の２人ていうのが、いつも、買い物や男の話ばかりで、まともに仕事をしてくれないんですよ。私としては、仕事中なのに話ばっかりで、仕事をしない彼女たちは問題なんじゃないのかな？って思う。ま、彼女たちととの人間関係を特に良くしたいとも思っていないので、話を振られれば答える程度が現状です。女性の同僚との人間関係ってどうしたらいいんですかね？というものでした。人間関係の改善と対処法

救いなのは、この質問者が、これらの人間関係で、さほど落ち込んでいたり、寂しいと感じていないことですね。基本的に、職場には仕事をしに来ていて、それでお給料をもらっているのですから、この方の考え方は何も間違っていません。職場なんですから、「話を振られれば答える程度が現状です」で充分なのではないでしょうか？この方は、正常な感覚をお持ちだと思います。「たまたま同じ職場に居合わせた同僚と気が合う」は幸運なことですが、この場合はそうではないので、特に人間関係にこだわらず、仕事中心というスタンスは自分の精神衛生上とてもいいことですね。社会人としての最低限のマナーを守りつつ、自分なりの距離感を持って、失礼のないように付き合う。気の合う仲間との人間関係は、職場以外で大切にしていけばいいのですから。女性特有の、「群れる」ことが好きではない方には、人間関係をこじらせずに仕事をこなしていくには、この考え方をおすすめします。]]>

職場で人間関係を上手くやっていくためのコツとは

2007-10-04T07:06:11Z

職場の人間関係について、こういう質問を受けたことがあります。【職場で人間関係を上手くやっていくためのコツってあるんでしょうか？】細かい状況が分からなかったため、大まかに説明させていただきます。・出勤時、退社時のの挨拶をこまめに、元気よく行うこと・毎日をとにかく笑顔でいること・アドバイスをもらったり、何か助けてもらったら、どなに些細なことでも「ありがとう」の一言を・絶対に、上司、同僚の悪口を言わない・仮に、上司や同僚の悪口を言っている話の中に入ってしまっても、適当にはぐらかす・上司、先輩、同僚、部下、後輩、どんな人とも公平に付き合う・特に、男性、女性にかかわらず社員への接し方は、意識して公平を保つこと・無意識に好きな人には好意的に接してしまうことがあるので要注意・意地悪な社員からの批判の的になり得るような行為は慎む当たり前すぎて拍子抜けしてしまいますね。これらは、社会人としての最低限のマナーなのですが、これが意外とできていないことが多いのです。情けない話ですが、社会人としての最低限のマナーも守れないくせに、目上の人に取り入るのだけは巧い人がいるのも現状です。だからといって、妬んだり、悪口を言ったりするのは本末転倒です。人は、最終的には感情で動く動物ですから、自分の感情をコントロールすべを身に着けたいものですね。

上司との人間関係に疲れています

2007-10-04T05:12:04Z

上司との人間関係に疲れ、精神的にボロボロで会社を辞めようか迷っています。

ですが、バイト時代を含めて転職の経験もないですし、退職の経験もありません。

私の地元は田舎で、周りの人間からは地元では有名な優良企業にせっかく勤めたのに辞めるなんてもったいない！言われています。

上司との人間関係に嫌気がさして、意を決して相談した職安でも、在職中の会社の名前を告げると、福利厚生もしっかりしているから、もう少し考えたほうがいいのではありませんか？と説得されてしまいます。

ここ何年か、心療内科や精神科にも何度か通い、自殺未遂までしました。

私としてはどんなに大きな会社でも、自分に合わなければ仕方がないと思うのですが・・・

できることなら、この場から逃げ出してしまいたい。

学歴のない私(高卒)は、このご時世で簡単に再就職ができるとも思えません。

いったいどうしたらいいのでしょう。]]> 人間関係の改善と注意点

職場で、上司との人間関係に悩まれている。そのつらい気持ちは他人事とは思えません。多くの人が職場での人間関係に悩んでいますからね。しかし、厳しいことを言うようですが、上司との人間関係がうまくいかないから、次の会社というのは、いかがなものかと思います。人間関係を円滑にするために大切なのは、「合わない人間と、どうやったら合わせられるか？」つまり、「まずは、自分を変えること」を考えることだと思います。ですから、本来なら、もう一度考え直すことをおすすめしたいところです。ところが、すでに何年もその上司との人間関係で悩んでいるようですし、これまでにも色々試してきたこともあったのでしょう。文面からは、どうやら今のその上司との人間関係を修復するのは、ほぼ不可能なことだと察します。その上で転職を考えておられる、と解釈します。そこまで深刻な状況ならば、職場を変えるというのは、一つの立派な選択肢だと思います。しかし、気をつけなければならないのは、転職先にも必ず上司という存在の人間がいて、転職したからといって、次の会社ではもう人間関係に悩まなくてよいということにはなりません。転職先で同じように上司との人間関係で悩まないためにどうするのか？転職先で再度、上司との人間関係でトラブルが起こってしまった場合にどう対処したらよいか？人間関係で転職をお考えなら、これらの点を踏まえた上での転職をお勧めします。